あなたの肌は大丈夫ですか？肌荒れは肌の乾燥が原因？
女性にとって肌のトラブルは加齢と共に悩みが増えてきます。多くの人が悩んでいる肌荒れは何が原因で起こるのでしょうか。肌荒れって一言でいえば肌が健康では無い状態で、肌がカサカサしたり痒みなどが出たりする症状です。症状は肌が乾燥することが引き金になっているのではないかと考えられます。このページでは肌の乾燥が起こる原因と、肌荒れを予防する対策などを紹介していきます。
肌荒れの原因は肌の乾燥が引き金なの？
この方は何歳に見えますか？テレビで良く流れている化粧品のCMを観たことがあると思います。若々しい肌、潤いの肌は年齢を若くしてくれるのではないでしょうか。肌の乾燥がおこることでカサカサ、毛穴の詰まり、ニキビなどの肌荒れの原因を作ってしまうことになります。肌の乾燥が引き金となって肌荒れを起こさないよう、原因を知ることが必要ですし、正しい予防対策をすることで肌荒れを防ぐことができます。
肌の乾燥が起こる原因とは
身体をとりまく環境に注意しましょう！
秋から冬へと寒さが増してきますと、外気も冷たく湿度も低くなって空気が乾燥してきます。空気が乾燥してきますと、肌の皮脂や汗の分泌が減ることによって保湿機能が弱くなり肌の乾燥が起こりやすくなります。冷暖房の効いた室内では空気が乾燥していますので、長い時間を室内で過ごしますと肌が乾燥する原因になります。日常生活に於いても身体をとりまく環境が、肌の乾燥が起こりますので注意しましょう。
お肌のバリア機能をキープすることが大切です
肌が乾燥する原因には角質層の水分が減少することによって、肌のバリア機能が低下して乾燥してしまいます。肌のバリア機能とは外部からの刺激や異物から守り、肌の水分を閉じ込めて、若々しい潤いの肌を維持する機能です。肌の乾燥を防ぐこととバリア機能をキープすることは親密な関係になります。加齢と共にバリア機能が低下してきますが、スキンケアでバリア機能をキープすることも大切になります。
間違っていませんか？あなたのスキンケア
間違ったスキンケアは肌の乾燥の原因になりますので確認をする必要がありますよ。クレンジングでメイクを落とそうとゴシゴシと強くこすったり、熱いお湯で洗顔したりすることは肌を傷めてしまいことになります。脂質の一部が失われて皮脂膜が壊れることによって、肌の乾燥を招くことになります。又、化粧水だけのスキンケアでは、肌から水分が無くなってしまい、肌の潤いが保てなくなってしまいます。
すぐに実践できる肌荒れ予防対策
肌荒れを予防するためには、毎日のメイクケアを見直して実践することが大切です。
正しい洗顔を身に付けよう
メイクは寝る前に必ずクレンジングで落として、汚れを残さないことが大切です。自分に合ったクレンジングで優しく泡立てて、ぬるま湯で洗うことが必要です。
肌の乾燥を防ごう
バリア機能をキープすることが肌の乾燥を防ぐことになります。肌に水分を取り込む化粧品を使用することに心がけしましょう。
お肌のバリア機能をキープすることで肌荒れを予防できます
肌荒れを予防するためにはお肌のバリア機能をキープすることが必須条件になります。肌荒れの原因は肌の乾燥が引き金になっていますので、肌の水分を蒸発させないようバリア機能をキープする必要があります。身体をとりまく環境の見直しと、正しいスキンケアをすることが大切になります。肌荒れ予防に必要な化粧品を選ぶことと、自分に合ったスキンケアを実践することが大事ですね。
